Спортивное питание для восстановления мышц – купить в интернет магазине в Москве | Продажа спортпита с доставкой

Спортивное питание для восстановления мышц

Обратившись в Fitking.ru, вы всегда можете купить качественное спортивное питание для восстановления мышц после тренировки и другие компоненты спортпитания бодибилдеров.

Питание для восстановления после тренировки – что необходимо?

Сывороточный протеин

Белок молочной сыворотки легко усваивается организмом. Аминокислоты, входящие в его состав, быстро попадают в кровь и затем в мышечные клетки. Рекомендуется принимать его и до, и после тренировки

Полный каталог сывороточных протеинов

Казеиновый протеин

Казеин – сложный белой с большой молекулярной массой. Он медленно расщепляется пищеварительными ферментами и обеспечивает поступлении аминокислот в течение долгого времени. Это важный компонент спорпитания для восстановления мышц.

Полный каталог казеинов

Креатин

Креатин – это органическая азотсодержащая кислота, которая входит в состав мышечной и нервной ткани. Она принимает участие в энергетическом обмене. Повышенная концентрация креатина позволяет клеткам получить больше энергии для восстановления после нагрузок. Прием креатина перед тренировкой и сразу после нее делает позволяет добиваться более выдающихся результатов

Полный каталог Креатина

Глутамин

Глутамин – условно незаменимая аминокислота, самая распространенная в организме. По некоторым данным, массовая доля глутамина в сухой мышечной ткани составляет порядка 60%. Таким образом, восстановление и рост мышц просто невозможны без наличия достаточного количества этой аминокислоты в крови.

Полный каталог сывороточных глютамина

Впрочем, глутамин (глютамин) важен не только как строительный материал для мышц. Он используется для получения энергии (спасая этим от расщепления белок мышц), ингибирует синтез кортизола (кортизол повышает интенсивность нежелательных катаболических процессов) и укрепляет иммунную систему.

Витамины и минералы

Витамины и минералы играют важную роль в обмене веществ. Их дефицит в организме приводит к угнетению многих функций. Особенно велика потребность в витаминах и микроэлементах у интенсивно тренирующихся спортсменов. Именно поэтому для них выпускаются специальные поливитаминные комплексы с особым составом.

Полный каталог Витаминов и Минералов