Спортивное питание для повышения выносливости - интернет-магазин в Москве | Купить недорогой спортпит

Спортивное питание для повышения выносливости

Хотите купить спортивное питание для повышения выносливости? Вы оказались в нужном месте: интернет-магазин FitKing.ru может предложить вам именно то , что вам нужно.

О повышении выносливости

L-карнитин

L-карнитин (левокарнитин) – это витаминоподобное вещество, которое синтезируется организмом. Левокарнитин участвует в липидном обмене. Повышение концентрации L-карнитина в крови способствует ускоренному расщеплению жиров с выделением необходимой для тренировок энергии. Это самый доступный и абсолютно безопасный компонент спортпита для повышения выносливости.

Полный каталог L-карнитина

Энергетики

Энергетические напитки содержат кофеин и другие компоненты, повышающие частоту сердечных сокращений и способствующие расширению кровеносных сосудов. Более интенсивная работа сердечно-сосудистой системы способствует насыщению клеток кислородом и питательными веществами. Это позволяет легче переносить физические нагрузки.

Полный каталог Энергетиков

Обратите внимание: сердце и сосуды нельзя «разгонять» бесконечно и даже слишком сильно. Поэтому принимать энергетические напитки следует очень осторожно и в умеренных количествах.

Гейнеры

Основными источниками энергии для нашего организма являются жиры и углеводы. Углеводы являются более предпочтительными, поскольку им сложнее превратиться в жиры, чем собственно жирам.

Во время тренировок клетки расходуют много энергии. Первым энергетическим резервом клеток является полисахарид гликоген, который содержится во всех клетках в небольших количествах и в клетках печени в существенных.

Полный каталог Гейнеров

После расходования резерва гликогена (его хватает на 40…60 минут интенсивной тренировки) организм переходит на использование триглицеридов из жировых клеток. Это более сложный с точки зрения биохимии процесс: поэтому к моменту этого перехода у нас возникает чувство усталости.

Если перед вами стоит задача сбросить вес, переход на расходование триглицеридов крайне желателен. Во всех других случаях чувство усталости только мешает тренироваться. Для повышения выносливости организма необходимо своевременно предоставить ему порцию углеводов. Для этого и существуют гейнеры.

Гейнеры представляют собой смесь углеводов с разной длиной цепочки. Иногда в их состав входят также аминокислоты, витамины и т.п. Смысл использования углеводов разной сложности в том, что они буду расщепляться неравномерно – дисахариды почти сразу, олигосахариды чуть попозже, а на расщепление полисахаридов может уйти несколько часов. Поэтому подача глюкозы в кровь будет осуществляться небольшими порциями в течение продолжительного времени: это именно то, что нужно, чтобы противостоять усталости во время тренировки.

Подробные консультации по подбору спортпита для повышения выносливости вы можете получить по телефону +7 (495) 508-50-48.